≪イライラ・怒りを笑顔に変える~感情の整え方・癒し方~(県男女共同参画チャレンジ支援セミナー)開催のお知らせ≫

情報発信元:市民活動支援課女性支援室
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茨城県男女共同参画チャレンジ支援セミナー(第1回)
 
テーマ イライラ・怒りを笑顔に変える ~感情の整え方・癒し方~
講師 戸部 浩美 さん Bridge for joy 代表
  
 感情に振り回されないように自分の感情と上手に付き合う方法を学びます。
仕事や介護のストレス、家族間のコミュニケーション不足、子どもへのイライラなどを解消し、
笑顔で毎日を送りましょう。
 アンガーマネジメントを基本に、アドラー心理学やマインドフルネスのエッセンスも取り入れて、
穏やかな人間関係を築けるようになるための入門講座です。
 
 
日時 平成29年7月7日(金) 10時~12時
 
場所 女性プラザ男女共同参画支援室
    水戸市三の丸1-7-41
 
募集人員 30名(先着順)
      ※茨城県内在住または在勤の方。託児あり(無料)。
 
参加費 無料 
 
 
問い合わせ 茨城県知事公室女性青少年課
        女性プラザ男女共同参画支援室
        〒310-0011 水戸市三の丸1-7-41
        電話:029-233-3982
        ファックス:029-233-1330
 
申し込み、その他詳細は下記リンクをご覧ください。