鹿嶋市高齢者筋力向上トレーニング「いきいき教室（第1期）」参加者募集

いきいき教室は、高齢者の体力・筋力の向上や生きがいづくりを目的とした教室です。ストレッチ運動・有酸素運動・マシーンを使用し、筋力を向上させるトレーニングを行います。専門のトレーナーと一緒にトレーニングします。健康づくり・生きがいづくりのため、教室に参加しませんか？

対象者

市内に住民票を有する65歳以上の方で、医師による運動制限および介護保険認定（要介護・要支援）を受けていない方

申込期間・定員

令和7年5月2日（金曜日）9時から電話で受付。　

定員は12名。

定員になり次第、締め切り。

費用

1回220円

会場・時間等

申込み・問合わせ

高正U＆Ｉセンターホール（鹿嶋勤労文化会館）　　　電話　83-5911　　　　※月曜休